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The Wellbeing Podcast Episode 2 – 社交媒体对心理健康的影响

The Wellbeing Podcast Episode 2 – 社交媒体对心理健康的影响

 

欢迎收听我们这个学年第二期的心理健康播客节目。在这一期中，主持人Angie（惠灵顿心理咨询师）将专注于探讨社交媒体对我们心理健康的影响，深入分析了社交媒体在现代生活中扮演的双刃剑角色，并给出了具体的建议，帮助我们更理性地使用这些平台，同时保护好自己的心理健康。Angie也强调了社交媒体只是一个工具，我们可以主导它，而不是被它主导。通过合理的使用方法，社交媒体可以为我们的生活增添乐趣和便利，而不是成为压力和焦虑的来源。

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